Lo stress non aiuta le difese immunitarie. Ricordati di aiutare il tuo Sistema Immunitario durante il giorno.
La nostra risposta immunitaria non dipende solo dalle basse temperature o da malattie che ne condizionano l’efficacia, ma anche alcune situazioni presenti quotidianamente possono essere più o meno predisponenti.
Primo fra tutti lo stress (soprattutto se prolungato nel tempo) è risaputo come possa indebolire le difese immunitarie. Tutti sappiamo infatti che in condizioni di stress siamo più vulnerabili alle infezioni. Essere esposti ad un prolungato stress psicofisico richiede un notevole dispendio energetico a discapito delle capacità di difesa dall’organismo. Pare infatti che lo stress alteri il numero e il tipo di globuli bianchi e la qualità e quantità delle altre molecole coinvolte.